Legyen saját életed! - Új poszt-sorozat indul! A téma, azt hiszem, sokaknak fontos: együtt, de mégis önállóan, meg is legyenek az én-határaink, de ne váljunk elszigeteltté.. Tudjunk nemet mondani, és tudjunk igent is mondani, ha kell. A 15 részes sorozat címe tehát: LEGYEN SAJÁT ÉLETED! Bővebben >>
Első rész: Legyenek játékszabályaid! - Legyenek elveid a világban való megjelenésre. Lehet, hogy elsőre kicsit régimódinak és szigorúnak tűnik, amit mondok, de valójában az értékeid méltányolásáról, az önbecsülés megalapozásáról szól. És, végül is, ezek játékszabályok az Élet nevű társasjátékhoz. Bővebben >>
Második rész: A határok megvonása nem elszigetelődés - Mint mindenben a világon, ebben is az egyensúly megtalálása a fontos. Sokan nem tudják, hol vannak a határaik. Például, túlvállalják magukat, túl sokat dolgoznak, és végül egy betegség kell, hogy leállítsa őket. Van, aki a bulizást viszi túlzásba, van, aki az evést, van, aki folyton a telefonján lóg. Bővebben >>
Harmadik rész: Kik veszélyeztetik lelki otthonod békéjét? - Vannak emberek, akik nem tisztelik a másik határait. Beengedjük őket lelki otthonunkba, és ott randalírozni kezdenek, kárt és zavart okoznak. Biztos jártál már így te is: megbíztál valakiben, és ő visszaélt vele. Bővebben >>
Negyedik rész: Sokan nem is tudják, hogy hol vannak a határaid - Honnan is tudnák? Mindenki ismeri a háziasszony esetét, aki kilencszer mosolyogva nézi, ahogy a gyerekek sáros cipőben keresztülgyalogolnak a frissen felmosott előszobán. A tizedik esetben anyunál elszakad a cérna és ordítani kezd. A gyerekek meg nem értik: kilencszer lehetett? Tizedszerre meg nem? Bővebben >>
Ötödik rész: A tér és az idő tiszteletben tartása - A tered és az időd ÉRTÉKES. Mégis, mindenki ismeri azokat, akik lazán semmibe veszik: rendszeresen késnek (vagyis lopják az idődet, és még rád se telefonálnak), rendre elfelejtik a találkozót, nem adják vissza időben a kölcsönkapott tárgyat (pénzt), ezzel felborítják a napirendedet... Bővebben >>
Hatodik rész: A lelki immunrendszer - Szűrd meg, hogy kit engedsz határaidon belülre! Ez a bizalomról szól. Azért, mert lelki ember vagy, jószívű és a szeretet egység-élményére vágyó, még nem kell bárkit beengedned életed terébe. Bővebben >>
Hetedik rész: Ne olvadj fel! - Nem, ez most nem a meleg időjárásról szól... hanem arról, hogy sokan hajlamosak feladni az önállóságukat a másik, a kapcsolat kedvéért. Például, amikor egy szingli nő végre társra talál, nullahuszonnégyben (magyarán éjjel-nappal) a másikkal akar lenni, innentől nem reagál a barátnői hívására, vagy ha mégis, kizárólag szerelme csodálatosságáról képes beszélni (ez roppant idegesítő egy idő… Bővebben >>
Nyolcadik rész: Vigyázz lelki értékeidre - Nem vagy köteles odaadni bárkinek lelki értékeidet, csak azért, mert jó ember vagy és szeretnéd, ha a világ egy jobb hely lenne. Ahogy a pénztárcádat se vagy köteles odaadni az első kéregetőnek, vagy bárkinek. Ha akarsz, adsz, ha nem akarsz, nem adsz. Jogodban áll dönteni, és nem leszel rossz ember attól, ha néha úgy döntesz:… Bővebben >>
Kilencedik rész: Az érzelmi rablók - Sajnos, léteznek ilyenek is. Kifejezetten és életvitelszerűen utaznak az energiádra, és szó szerint rabolják az életedet. Kik ezek? Bővebben >>
Tizedik rész: Nézz rá az életedre egy barátod szemével! - Ez meditációnak sem utolsó. Helyezkedj kívül önmagadon, mintha egy másik ember lennél... látod, mit csinál, mit hagy, hogy csináljanak vele, mit tűr el, és mitől fogja el a pulykaméreg. Milyen tanácsokat adnál neki, ha igaz barátja lennél ennek az embernek? Bővebben >>
Tizenegyedik rész: A nehéz esetek - Határainkat különösen nehéz megvonni néhány esetben: ha a másik valamiképp a felettesünk (tanár, orvos, főnök, vagy akár a vevő is lehet ilyen, akinek "mindig igaza van"). Bővebben >>
Tizenkettedik rész: Mi a jó ebben nekem? - Vannak emberek, akik folyton megkérnek valamire. Pénzt, időt, szaktudást stb. lejmolnak és nem viszonozzák. Van, aki a hobbyja kincseit osztogatja, mert nem hiszi el, hogy értékesek, és még megtisztelve is érzi magát, ha valaki elkunyizza (ami nem baj, de végül azt veheti észre, hogy pl. ingyen süti a torták sokaságát az ismerősöknek, sőt aztán már… Bővebben >>
Tizenharmadik rész: Nyújtsd a kisujjadat… - Ismerős? Valakinek adsz (figyelmet, teret, időt, javakat, tudást, pénzt...) - és nem elég, több és még több kell. Akár a vonaton: gyanútlanul köszönsz valakinek, erre rád zúdítja az élete történetét, vagyis szürcsölve issza a figyelmed energiáját (magányos emberek szokása. Bővebben >>
Tizennegyedik rész: Az önkéntesség - Az önkéntesség az emberi együttérzés egyik legszebb formája. Ha adsz, megtelik a szíved. Óriási érzés, hogy lehetőséged van adni: ez maga a gazdagság! Ezért jó, ha végzel önkéntes, önzetlen, ingyenes munkát a világ, vagy akár csak egy-egy kis helyi ügy javára! Bővebben >>
Tizenötödik rész: Kinek szavazz bizalmat? - Sokat írtam arról, hogy hogyan húzd meg a határaidat, mondj nemet, harcold ki a jogot a saját teredhez és idődhöz, kikkel légy óvatos. A mostani, utolsó bejegyzésben arról írnék, hogy kiket engedj be lelked határain belülre. Bővebben >>